7 teknik dasar bermain futsal untuk pemula

                          


      Jika kamu ingin menjadi pemain futsal yang profesional, maka harus memperhatikan trik dan teknik dasar dalam melakukan permainan futsal. Dalam melakukan teknik futsal harus didapatkan dengan latihan yang keras dan dilakukan secara rutin. Hal ini karena olahraga futsal membutuhkan skill yang tinggi dan pengalaman yang banyak.

Teknik yang dilakukan dalam bermain futsal hampir sama dengan permainan sepak bola, namun ada perbedaannya seperti faktor lapangan yang relatif lebih kecil dan permukaan lantai yang keras. Faktor fisik pemain juga harus diperhatikan karena bermain futsal dengan lapangan kecil harus melakukan gerakan-gerakan yang lincah sehingga menguras fisik maupun emosi pemain. Berikut ini adalah beberapa teknik dasar dalam bermain futsal.

1. Teknik Kiper (Penjaga Gawang)

                            

Dalam melakukan permainan sepak bola yang terdiri dari 5 orang pemain. Ada  salah satu orang yang bertugas untuk menjaga gawang supaya lawan tidak dapat menjebol gawang. Tugas seorang kiper yaitu posisi siaga di area sendiri, menghalau bola, menghentikan bola, menangkap bola melempar bola dan masih banyak yang lainya. Berikut ini adalah teknik dasar yang harus dimiliki oleh seorang kiper.

• Menghalau bola dengan cara menepisnya jika bola berada jauh dengan posisi kita, namun itu masih dalam area gawang.
• Jika berhadapan satu lawan satu dengan pemain lawan sebaiknya maju ke depan agar mempersempit ruang tembak.
• Apabila bola datang dengan posisi berada di bawah, maka sebaiknya hentikan laju bola menggunakan kaki
• Jangan ragu untuk menghalau bola.
• Dalam keadaan tendangan penjuru posisi kiper harus berada tetap di depan gawang jangan terlalu maju ke depan.
• Ketika laju bola datang dengan keras dan kecepatan yang tinggi jangan memaksakan untuk menangkap bola, sekainya gumpalkan tangan kemudian tepis dan buanglah bola ke sisi kanan atau kiri lapangan.

2. Teknik Menendang Bola

                                                        Pergerakan cepat atau lambatnya bola ditentukan oleh seberapa kuat kaki dalam menendang bola. Dalam melakukan tendangan bola baik dalam mengoper bola ke teman satu tim ataupun dengan tendangan langsung ke arah gawang harus memperhatikan prinsip-prinsip sebagai berikut.

Posisi Kepala

Jika ingin melakukan tendangan bola, pemain harus memperhatikan posisi kepala. Dalam teknik menendang bola kita harus melihat posisi teman satu tim dan pemain yang sedang mejaga pergerakan kita, Hal ini dilakukan supaya bola dapar diberikan secara tepat pada sasaran yang kita inginkan.

Posisi Kaki

Melakukan tendangan bola jika posisi kaki berbeda-beda, maka hasil arah bola akan berbeda pula. Berikut beberapa contoh bila posisi kaki berada di daerah yang berbeda.

• Jika posisi kaki berada di depan bola, maka arah bola akan berjalan lurus dan mendatar di atas lapangan.
• Jika posisi kaki berada di samping bola, maka arah bola akan melaju tidak terlalu kencang.
• Jika posisi kaki berada di belakang bola, maka arah bola akan melambung tinggi.

Posisi Bola

Pergerakan bola dipengaruhi oleh posisi bola yang akan ditendang oleh pemain. Beberapa contoh posisi bola yang harus diperhatikan.

• Jika posisi bola berada di sisi kiri saat menendang, maka arah bola akan bergerak melengkung ke kanan.
• Jika posisi bola berada di sisi kanan saat menendang, maka arah bola akan bergerak melengkung ke kiri.
• Jika posisi bola berada tepat di bagian tengah saat menendang, maka arah bola akan bergerak lurus ke depan.
• Jika posisi bola berada tepat di bagian atas saat menendang, maka arah bola akan bergerak lurus ke depan dengan kecepatan yang lambat.
• Jika posisi bola berada tepat di bagian bawah saat menendang, maka arah bola akan bergerak ke atas melambung tinggi.

3. Teknik Passing (Mengumpan Bola)

                           

Dalam melakukan permainan bola futsal teknik yang paling sering digunakan saat bermain adalah teknik passing. Karena lapangan futsal yang berukuran kecil, saat pemain melakukan pasing kepada teman satu tim jangan terlalu pelan ataupun terlalu deras.
Teknik passing dapat dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki dan dari berbagai macam sisi kaki, seperti kaki bagian dalam, bagian luar, ujung kaki atau tumit. berikut ini adalh penjelasan lebih rinci tentang teknik dasar passing.

Passing Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Pada teknik passing ini sering dipakai untuk mengumpan kepada teman satu tim dengan jarak pendek (short passing). Beberapa cara yang dapat dilakukan saat passing menggunakan kaki bagian dalam.

• Posisi bahu kanan ditareik ke belakang, jika menendang bola menggunakan kaki kanan.
• Posisi kaki tumpuan berada tepat di samping bola.
• Posisi lutut kaki sedikit ditekuk.
• Posisi kaki yang digunakan untuk menendang ditarik kebelakang selanjutnya diayunkan ke arah depan.
• Posisi kaki harus berada tepat di bagian tengah bola.
• Posisi kaki setelah menendang bola, tetap diayunkan ke depan mengikuti arah bola.

Passing Menggunakan Kaki Bagian Luar

Pada teknik passing ini sering dipakai untuk mengumpan silang kepada teman satu tim yang berada di daerah yang berlawanan dengan posisi kita atau bisa juga untuk umpan terobosan yang dapat menipu pergerakan pemain lawan . Beberapa cara yang dapat dilakukan saat passing menggunakan kaki bagian luar.

• Posisi bola berada di samping badan ke arah bola saat akan melakukan umpan.
• Posisi kaki tumpuan berada tepat di samping bola.
• Posisi lutut kaki sedikit ditekuk.
• Posisi kaki yang digunakan untuk menendang ditarik kebelakang.
• Posisi kaki harus berada tepat di sisi bagian kanan atau kiri bola.
• Posisi kaki setelah menendang bola, tetap diayunkan ke samping mengikuti arah bola.

Passing Menggunakan Tumit Kaki

Pada teknik passing ini sering dipakai saat posisi sedang dipressing ketat dan untuk mengumpan kepada teman satu tim yang berada di belakang posisi kita berada. Beberapa cara yang dapat dilakukan saat passing menggunakan kaki bagian dalam.

• Posisi bola berada di belakang badan.
• Posisi kaki tumpuan berada tepat di samping bola.
• Posisi tumit kaki harus berada tepat di depan bola.
• Posisi kaki yang digunakan untuk menendang ditarik ke depan selanjutnya diayunkan ke arah belakang.
• Posisi kaki setelah menendang bola, tetap diayunkan ke belakang mengikuti arah bola.

4. Teknik Dasar Controling (Mengontrol Bola)

                             

Pada tenkik dasar ini merupakan gambaran kemampuan pemain saat menerima bola, apakah dapat menghentikan bola dengan baik dan benar. Ada beberapa bagian tubuh yang bisa digunakan untu untuk mengontrol bola, yaitu bagian kaki, paha, dada dan kepala. Berikut tips dan trik dalam melakukan kontrol bola.

• Melihat arah datangnya bola.
• Menjaga keseimbangan badan.
• Jika bola sudah mendekati bagian tubuh yang digunakan untuk menerima bola jangan dihentakan, hal ini akan menyebabkan posisi bola akan terlalu jauh.
• Apabila bola sudah dikuasai maka kamu harus menjaga dan mempertahan bola supaya tidak direbut oleh pemain lawan.

5. Teknik Dasar Dribling (Membawa Bola)

                        

Pada teknik dasar ini membutuhkan ketahanan kaki yang kuat. Dalam permainan futsal pemain tidak boleh terlalu lama dalam membawa bola, karena hal ini bisa menyebabkan pemain lawan dapat merebut bola dari kaki kita. Berikut ini adalah beberapa contoh teknik dalam menggiring bola.

• Teknik dribbling menggunakan kaki bagian luar.
• Teknik dribbling menggunakan kaki bagian dalam.
• Teknik dribbling menggunakan bagian punggung kaki.

6. Teknik Dasar Shooting (Menembak Bola)

                                

Teknik shooting adalah menendang bola dengan pelan ataupun keras ke dalam gawang lawan, agar mendapatkan poin demi poin. Setiap pemain dapat melakukan teknik ini termasuk kiper, namun hal ini biasanya dilakukan oleh pemain penyerang dalam tim. Supaya bola dapat masuk kedalam gawang lawan, kamu harus mencari area kosong yang tidak bisa dijangkau oleh kiper. Berikut beberapa teknik dalam melakukan tendangan ke gawang.

• Teknik shooting Menggunakan Kaki Bagian Dalam.
• Teknik shooting Menggunakan Kaki Bagian Luar.
• Teknik shooting Menggunakan Punggung Kaki.
• Teknik shooting Menggunakan Ujung Kaki / Sepatu.

7. Teknik Dasar Chipping (Melambungkan Bola)

                                   

Untuk bisa melakukan teknik chipping kamu harus melambungkan bola dengan ujung kaki dengan memperhatikan tingkat akurasi, bukan pada kecepatan bola. Sama halnya dengan melakukan teknik passing, pada teknik chipping menggunakan ujung kaki dan posisi saat menendang harus mengenai bagian paling bawah pada bola futsal.
Teknik chipping dipakai ketika pemain lawan melakukan pressing dan tidak memungkinkan pemain untuk melakukan umpan dengan mendatar. Kita dapat melakukan teknik chipping jika berada disisi kanan atau kiri lapangan untuk memberikan bola ke teman sati tim yang berada di tengah atau bisa juga dengan memasukan bola ke dalam gawang lawan apabila kiper dalam posisi membantu penyerangan dan berada terlalu jauh dari gawang.
Dari penjelasan diatas pasti kamu sudah paham, sekarang tunggu apa lagi? Langsung praktekan saja apabila kamu sedang melakukan permainan futsal. Semoga artikel ini dapat membantu bagi yang sedang belajar bermain futsal.